28 de febrer del 2013

Bricks de plàtan i una visita al Fòrum Gastrònomic

Hola a tots,
Avui com que us porto una recepta moooolt senzilla que ocuparà poquet aprofito per explicar-vos la meva visita al Fòrum Gastrònomic.
Haig de reconèixer que no hi havia estat mai fins enguany i em va agradar molt poder-lo visitar. No només per poder descobrir les novetats en el món de l'alimentació sinó també per coincidir amb alguns amics del món de la restauració i la gastronomia.
El Fòrum consta de dos pavellons firals amb stands i aules per formació. 


M'hagués agradat moltíssim poder assistir a algun dels tallers però m'ha estat impossible. Per aquells que us agradi la gastronomia dir-vos que les ponències són obertes a tothom, no cal ser professional, només s'ha de pagar la quota (20€) i podeu tenir l'oportunitat d'escoltar professionals que expliquen tècniques i propostes molt interessants. A més si compreu l'entrada a una ponència us dóna dret a accedir a la fira i als tallers, val molt la pena, així que per l'any vinent ja sabeu!!
Als stands vaig tastar i descobrir aliments de molta qualitat i innovadors. Un dels que més em va cridar l'atenció és un productor de Tavascán (Pallars Sobirà) que té una piscifactoria de truites i produeix caviar de truita i truita fumada. Boníssims!!! a més, si teniu nens podeu anar a la piscifactoria a pescar truites, ells hi posen la canya i el peix (citat literalment del seu fulletó). El millor és que el propietari, en Juli Sillero és una bellíssima persona, amb moltes ganes de treballar i molt emprenedora, jo segur que n'hi encarregaré alguna llauna de caviar o algun paquet de truita fumada. Que aprofito per dir-vos que és molt més bona que el salmó fumat perquè no és tant greixosa i té un sabor més delicat, trobareu més info aquí.
D'altra banda, a l'stand de Sosa vaig tastar un munt de floretes boníssimes. Ja n'havia tastat algunes al restaurant de la Iolanda Bustos La Calèndula de Girona, que us recomano moltíssim. Però algunes de les que em va donar a tastar la Mireia Ruiz eren espectaculars com la Sàlvia dolça o el fonoll marí (és una alga).


També vaig gaudir molt amb els stands de cuines, el meu somni....i en concret aquesta que us ensenyo, una meravella!

I és que el Fòrum té això, que els amateurs podem somniar amb els estris dels professionals.
I ara si, la recepta!
Ja sabeu que la pasta brick m'agrada per la seva versatilitat i perquè si la coem al forn és molt sana (fregida amb oli a mi m'enfita). Us l'he proposat en diverses receptes salades com els bricks d'ou i verdures o el brick de tonyina típicament tunisià, així que ara us porto una proposta dolça.

Bricks de plàtan

Ingredients (10 bricks)

-5 Làmines de pasta brick
-2 plàtans madurs
-3 cullerades de sucre morè
-2 cullerades de canyella en pols
-1 rovell d'ou
-sucre glas

Preescalfem el forn a 180ºC.
Comencem tallant el plàtan en rodanxes d'uns 0,5cm d'amplada.


Llavors barregem el sucre morè amb la canyella.
Estenem les làmines de brick, si són molt grans les podem partir per la meitat perquè us surtin dos bricks per làmina i les pintem amb el rovell.
Arrebossem els talls de plàtan amb la barreja de sucre i canyella i els posem damunt la pasta brick.

Hi posarem uns tres o quatre talls de plàtan per cada pasta brick.


Llavors els tancarem de la manera que ens faci més gràcia. Com un saquet si teniu fil bramant (per cuina), com un paquet quadrat, o com un triangle en el meu cas.

Els pintarem amb la resta de l'ou i els posarem en una safata sobre paper de forn per coure'ls a 180ºC durant uns 4 o 5 minuts, recordeu sempre que cada forn és un món, així que heu de vigilar que no quedin massa torrats.


Llavors els treurem i els espolvorarem amb sucre glas per sobre i llestos.


Us recomano que us els mengeu calents. No es tarda gens a fer-los així que els podeu preparar quan us vinguin de gust per degustar-los al moment.
Espero que proveu de fer-los i us agradin.
Bon profit!

13 de febrer del 2013

Bombons super fàcils!

Hola a tots,
Avui us porto una recepta que no pots ser més fàcil!!!!
Bombons, que a tothom agraden, però fets de la manera més senzilla que existeix.
Només ens cal un motlle de silicona prou resistent. Ideal si en teniu dels que són especials per bombons però els meus no ho eren, vaig donar una segona vida a les glaçoneres de Lékué, tal i com em va suggerir el propietari de la botiga Cal Rei de Girona i em van sortir uns bastonets de xocolata. Per cert, tenen un outlet amb productes Lékué molt bé de preu.

 Aquest és el motllo glaçonera/bombonera :-)

Ingredients

-xocolata fondant negra
-pols de festuc

Som-hi!

Si si, només dos ingredients, i a sobre el segon és prescindible o canviable per qualsevol cosa que us agradi amb la xocolata. I no us poso mesures perquè dependrà de quants en voleu fer o dels motllos que tingueu.

Comencem desfent la xocolata al bany maria. Jo utilitzo la fondant del Mercadona perquè trobo que qualitat preu és boníssima. Només té una pega: és tant negra que si la voleu acompanyar d'alguna altra cosa ha de tenir sabor suficient perquè la xocolata és molt potent.


 Posem al fons dels motllos l'acompanyament que ens agradi, en el meu cas pols de festuc, així quedarà al damunt al donar-li la volta.


Un cop la xocolata està desfeta la deixem temperar fora del foc.


Un cop tèbia la bolquem als motllos amb cura. Donem uns copets al motllos perquè surtin les bombolles d'aire que hi hagi a dins i els bombons no ens quedin foradats i cap a la nevera.


Els puritans us diran que la nevera no és el millor lloc per guardar bombons però està clar que a casa no tindrem un armari fred de bombons així que els posarem a la nevera només tenint cura de tapar-los bé amb paper film perquè la xocolata agafa la resta d'olors molt fàcilment.

I llestos, un cop freds els podeu utilitzar per acompanyar un cafè o simplement per donar-vos un caprici.


Oi que són fàcils de fer? doncs apa a fer bombons!
Bon profit!

31 de gener del 2013

Coca de pastanaga

Hola a tots,
Avui us porto una recepta molt sana, ideal per berenar!!

La pastanaga s'ha utilitzat en pastisseria dolça des de l'Edat Mitjana, ja que en aquesta època els endolcidors eren escassos i molt cars, mentre que la pastanaga, que conté més sucre que qualsevol altra verdura, era molt més fàcil de trobar. La popularitat del pastís de pastanaga va sorgir probablement al Regne Unit gràcies al racionament durant la Segona Guerra Mundial.
 

La coca de pastanaga es fa posant pastanaga ratllada a dins, que quan es cou s'estova i li dóna una textura densa i suau. Hi ha moltes maneres de fer-la però jo us en porto una de molt sana: amb farina integral i sucre morè. Podeu fer la recepta en un motlle de pastís com jo o també podeu fer uns cupcakes!

Ingredients (per una coca de 24cm)

- 270gr de farina integral
-13gr de llevat tipus Royal
-6gr de bicarbonat
-2,5gr de sal
-6gr de canyella
-4 ous
-180gr de sucre morè 
-200ml d'oli vegetal 
-2 o 3 pastanagues ratllades


Som-hi!
Abans de començar, veureu que les mides són estranyes. Això és perquè les receptes originals són americanes i ells utilitzen les mides tablespoon (cullera de sopa) i teaspoon (cullera de cafè). O sigui que perquè tingueu una referència una cullerada de cullera de sopa són uns 13gr i una de cafè uns 6gr.

Ara si, comencem preescalfant el forn a 175ºC. Llavors barregem els productes secs en un bol, és a dir, la farina tamisada (molt important perquè surti esponjós), el bicarbonat, el llevat, la canyella i la sal. Vigileu que la sal no toqui el llevat.


En un altre bol barregeu els líquis, o sigui, els ous, l'oli, el sucre.


Llavors fem un forat com si fos un volcà a la barreja seca i li afegim al mig la líquida. Anem removent integrant una barreja amb l'altre fins que estigui homogènia. 



Després ratllem la pastanaga i la afegim a la massa. Removem una mica. Si us ve de gust hi podeu afegir algun fruit sec com nous o avellanes, tot i que només amb pastanaga queda bonísima. Un truc per si no us voleu deixar el braç ratllant la pastanaga: la podeu posar a trossos a la picadora i la piqueu fina, fa el mateix efecte.



Ho posem en un motllo untat amb mantega o oli perquè no se'ns enganxi i ho posem al forn a 175ºC durant uns 30 minuts o fins que al punxar-hi un punxó surti net.



El deixem refredar i ja podem gaudir d'un pastís boníssim i molt esponjós.


Un detall de l'interior perquè veieu com d'esponjós queda:


Si voleu el pastís típic de pastanaga porta un frosting de formatge. Jo no li vaig fer perquè a casa el formatge no agrada però si el voleu fer, podeu veure com aquí.

Espero que el proveu de fer i que em digueu si us ha agradat.
Bon profit!


30 de gener del 2013

10.000 gràcies!

Avui un post molt especial només per donar-vos les gràcies per aquestes 10.000 visites al blog!!

Em sembla impossible que tantes persones hagueu visitat les meves receptes i el que encara em fa més feliç és saber que molts les heu provat de fer i us han sortit boníssimes.

Em fa molta il·lusió quan em contacteu i em dieu que heu triomfat, i més quan m'envieu una foto així que n'he fet un petit recull.



Moltíssimes gràcies a tots per seguir-me, us prometo que seguiré buscant receptes facilíssimes que us facin quedar d'allò més bé a la taula.

10.000 GRÀCIES!!!

4 de gener del 2013

Bricks amb ou i verdures al vapor

Hola a tots i bon any!!
Després de tants dies de menjars abundants i molts excessos us porto una recepta lleugera per començar aquest 2013.

La pasta brick és molt versàtil, tant serveix per dolços com per salats, i si la feu al forn en comptes de fregir-la, és molt sana i es fa molt ràpid.

Aquest que us porto és un exemple de farcit però hi podeu posar el que més us agradi, només cal que deixeu volar la imaginació.

Ingredients (12 bricks)
-12 làmines de pasta brick
-4 ous
-2 carbassons
-2 pastanagues
-sal, pebre i orenga
-1 rovell d'ou

Som-hi!
Posem un cassó amb aigua i una mica de sal al foc, on courem els 4 ous durant 10 minuts des que l'aigua bulli.
A banda tallem les verdures a daus petits i les coem al vapor. Jo les he fet amb la vaporera del Lékué al microones. Us en vaig parlar aquí.



Un cop tenim els ous durs i les verdures cuites les barregem en un bol i les salpebrem. Jo hi he afegit orenga, que li dóna un toc molt mediterrani.


Estenem la pasta brick. En el meu cas és quadrada però també n'hi ha de rodona. Posem el farcit en.una punta, doblem tres vegades i tanquem les puntes. Així ens queda de l'estil d'un rotllet de primavera. Si us agrada més d'una altra manera ho podeu fer diferent.




Pintem els farcellets amb el rovell d'ou i els posem al forn a 180°C durant 5 minuts, just perquè la pasta quedi cruixent ja que el farcit ja és cuit.
I llestos, podem decorar amb una mica d'orenga i sèsam. Això si, s'ha de menjar calent perquè sigui cruixent!



Espero que us agradi i que ho proveu de fer.

Bon profit!

15 de desembre del 2012

Evacuinera.cat

Ja tenim domini!!!
A partir d'avui podreu accedir al blog a través del web www.evacuinera.cat



O sigui que ara encara és més fàcil accedir a les receptes i quedar com un rei o una reina!
Ja no teniu excusa....

13 de desembre del 2012

Quinoa amb carn i verdures

Hola a tots!
Avui us porto una recepta molt senzilla però que ens ha permès descobrir un ingredient nou: la quinoa.

La quinoa, tot i semblar un cereal, no ho és. No pertany a la família de les gramínies -on es troben situats els cereals-, però degut al seu alt contingut en midó el seu ús és el d'un cereal, pel que se l'anomena pseudocereal. La quinoa en realitat és una nou petita, d'uns 2 mil·límetres, i, per tant, i, en sentit estricte, seria un fruit sec. M'ha fet gràcia saber que la quinoa és família de la bleda i l'espinac!

La Quinoa era el GRAN aliment dels Inques però com sempre van arribar els conqueridors espanyols i la van bandejar, sense comentaris...

Els vegetarians sovint la utilitzen com a substitutiva de la carn perquè aporta molta proteïna, de fet les Nacions Unides la tenen classificada com a superconreu ja que conté tots els aminoàcids essencials (l'arròs i el blat no) i no té gluten, pel que és apta per celíacs i és més fàcil de digerir per la resta.

Així que ja veieu que us porto un ingredient molt important de conèixer i d'utilitzar a la cuina.

La quinoa es cou com l'arròs i per tant pot substituir-lo en qualsevol dels plats on l'utilitzaríeu. Es bull 15 minuts en dues parts d'aigua per una de quinoa i, si es vol, es pot esbandir una mica abans perquè perdi midó.

Ah! i la trobareu a qualsevol botiga de diètetica o en alguns supermercats.

Ingredients (per 2 persones)


-1 tassa de quinoa
-1 carbassó
-1 ceba
-3 grans d'all
-2 pebrots
-200gr de carn picada
-1l de brou de verdures
-sal

Som-hi!
Començarem posant la quinoa en remull perquè perdi midó. Aquest pas és opcional.





Llavors picarem les verdures i l'all. Jo he posat carbassó, pebrot i ceba perquè és el que tenia a casa però hi podeu posar la verdura que us vingui de gust. Us hi pot quedar molt bé també la pastanaga, l'albergínia, la carxofa,...
Posem oli en una cassola i sofregim les verdures i l'all.


Un cop cuits hi afegim la carn picada i la couem.


A banda escalfem el brou de verdures.
Un cop les verdures i la carn estiguin cuites hi afegim el brou fins a cobrir.


Quan arrenqui el bull hi afegim la quinoa i la courem fins que la pela es separi del gra.


Veureu que es deixa anar una mena d'espiral i el cereal es veurà el suc.
I llestos. Si us ve de gust podeu posar una mica de julivert picat per sobre.


Espero que us agradi la quinoa i que la utilitzeu per anar variant en els plats on normalment uilitzeu arròs.
Bon profit!

3 de desembre del 2012

Taula per a 7.000 milions

És estrany el nom del post oi? Aquest cop no us porto una recepta sinó una proposta d'acció benèfica.
A Intermón Oxfam han creat una campanya que es diu Taula per a 7.000 milions i que pretén ajudar a combatre la fam. Quan he llegit el text de presentació m'hi sentit tant identificada que no m'he pogut estar de compartir-ho amb vosaltres.

L'acció és curiosa, es tracta de seure a taula donant 2€. Fins i tot pots seure al costat d'un amic. Si voleu podeu seure al meu costat aquí i així compartim taula. La idea és aconseguir que seguin 7.000 milions de persones.

Goso demanar-vos que entreu al web i col·laboreu en aquesta campanya perquè s'ho val!I ara que arriba Nadal i que tots estem més conscienciats encara més!

Us deixo el mail que m'han fet arribar una bona amiga que sempre col·labora desinteressadament en un munt d'accions i de la que n'haig d'aprendre molt:



A Internet hem compartit més de 20.000 milions de fotos de menjar. Una dada sorprenent, i per a nosaltres esperançadora. Perquè veure que a la gent li agrada compartir és pensar que junts podem combatre la fam.

Tu que col·labores amb nosaltres ja saps que avui gairebé 900 milions de persones se n'aniran a dormir sense poder menjar. I el més injust és que ho faran en un món capaç d'alimentar tothom. Per això, des d'Intermón Oxfam, creem la campanya Taula per a 7.000 milions.

Una taula simbòlica que volem omplir de gent compromesa i solidària com tu. I necessitem la teva ajuda per fer-la tan gran com sigui possible.

Per això et demanem que ens ajudis a difondre la campanya: demana als teus amics que entrin a www.taulapera7000milions.org  i s'asseguin a la taula. Comparteix-lo entre els teus amics, familiars, companys... També ho pots penjar al teu mur del Facebook o twitejar-ho entre els teus contactes. Digue-ho a tothom que coneguis!

Aconseguim crear entre tots una taula en què l'única fam que hi hagi sigui la fam de justícia.

Moltes gràcies!

Printfriendly